descargue manuales y libros de supervivencia, escalada y montañismo

completísimo Manual de Cartografpía y Orientación.

Algunos de los temas que abarca son:

CARTOGRAFÍA
ORIENTACIÓN
SITUACIONES DE ORIENTACION
CAUSAS DE DESORIENTACIONES Y PÉRDIDAS
LA BRÚJULA
SISTEMAS DE POSICIONAMIENTO GLOBAL
PLANIFICACIÓN DE ITINERARIOS

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Completísimo Curso de Buceo Deportivo con el Programa Oficial de la Prefectura.

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Se considera que empieza la escalada cuando, por las condiciones del medio o grado de inclinación del terreno, es necesario recurrir al auxilio de las manos o de otros medios para continuar la progresión.
Los elementos que intervienen en la escalada son:
— El hombre.
— El medio.
— El material.
Todos ellos se estudiarán en capítulos posteriores.
La escalada se denomina en roca, en hielo o mixta según se realice en uno u otro medio, o alternativamente en ambos.
También pueden aplicarse determinadas técnicas de escalada, con ciertas modificaciones, en el descenso de barrancos, de edificios y de helicópteros.

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Este manual, escrito y publicado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos es un clásico en el tema de la supervivencia que sigue siendo uno de los libros mas recomendables para todos aquellos que plausiblemente podrían enfrentar emergencias al aire libre.

Por supuesto que originalmente fue escrito en inglés y para personal militar, pero el hecho de que es bastante económico y contiene muchísimos consejos probados en la vida real, hace que se lo recomendemos a todo aventurero, deportista y amante de las actividades al aire libre.

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En primer lugar, conviene dar un concepto claro y simple de lo que son y lo que buscan las Técnicas de Primeros Auxilios, para situar así el parámetro en que nos encontramos y los objetivos que se pueden pretender alcanzar.
Las Técnicas de Primeros Auxilios consisten en esa primera ayuda, imprescindible y necesaria, que se desarrolla en favor de una o varias víctimas, afectadas súbitamente por una lesión o un accidente, con el fin de evitar que empeore su estado psico-físico, y prestar las atenciones iniciales y precisas, encaminadas a resolver esa situación, por grave que sea.

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Completísimo Curso en PowerPoint que aborda, entre otros, los siguientes puntos:

LA LECTURA DEL MAPA TOPOGRAFICO.
ORIENTARSE SOLO CON EL MAPA TOPOGRAFICO.
ORIENTARSE CON LA BRÚJULA.
ORIENTARSE CON MAPA Y BRÚJULA.
EL ALTIMETRO Y LA ORIENTACIÓN.
OTROS MÉTODOS DE ORIENTARSE (SOL, RELOJ, ETC).

Se debe tener en cuenta que este Curso es Español por lo que está basado, fundamentalmente, en el hemisferio Norte; no obstante ello, y haciendo las conversiones mentales adecuadas, es perfectamente adaptable al hemisferio Sur.

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Aquí les dejos una Reedicion de los tomos del Manual de supervivencia del Ejercito de Tierra Español.
Las ventajas de esta nueva edicion es que esta realizada para que pueda ser impresa con facilidad, ahorrando gran cantidad de tinta y de papel. Ademas de ocupar digitamente hablando muchísimo menos.
Los temas que tratan son muy interesantes:
Construir cabañas, iglus, hacer fuegos, posibles enfermedades producidas en el medio natural, construir calzados, cuchillos, mochilas, hornos, camillas etc, remedios naturales para las diferentes enfermedades, Consejos prácticos, predicion meteorologica, nudos, escaleras etc .... los dos últimos capítulos supongo que no os serviran de mucho a no ser que seais militares.

Tomo I Parte A

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Tomo 2

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IMPORTANTE, la contraseña para abrir los PDF es: eudaimov





1. Orientación y cartografía
2. Técnicas de progresión por senderos e itinerarios de media y baja montaña
3. Meteorología
4. Interpretación del paisaje
5. Organización de campamentos y travesías de media montaña
6. Senderos y caminos
7. La conservación del medio ambiente
8. Seguridad en la montaña. Utilización del material de seguridad y técnicas básicas
de escalada en roca
9. Nudos, anclajes y maniobras con cuerdas
10. Supervivencia
11. Preparación física y nutrición para la realización de actividades en la naturaleza
12. Medidas preventivas y primeros auxilios en el medio natural






Incluye: 1 manual de Mordeduras y Picaduras , 1 manual de còmo preparar un viaje y 1 de Supervivencia!!
















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Como escalar y entrenar mejor. Un libro de Eric Hörst.

El objetivo de este libro es ser una fuente exacta que contemple todos los aspectos del rendimiento en la escalada. La presente obra te facilitará técnicas, ideas y consejos que parten directamente de la experiencia de más de una docena de escaladores de primera fila y otros profesionales.

CONTENIDO
1.- APRENDIZAJE MOTOR Y RENDIMIENTO
2.- ENTRENAMIENTO DE FUERZA
3.- CÓMO ENTRENAR/MEJORAR LA TÉCNICA
4.- ENTRENAMIENTO MENTAL
5.- DIETA Y NUTRICIÓN
6.- CASOS DE LESIONES
7.- EL GIMNASIO EN CASA
8.- ENTREVISTAS ACERCA DEL ENTRENAMIENTO
9.- TEST DE CONDICIÓN FÍSICA Y GLOSARIO

Está en muy buena calidad como para imprimirlo.

Cita :

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